Resilienztrainings gehören zu der Gruppe der kognitiv-behavioralen Trainings, da diese sowohl am Verhalten, als auch an den Einstellungen und Gedanken eines Menschen ansetzen. Eine über 1000 Studien umfassende Metaanalyse der iga zeigt nun die hohe Wirksamkeit solcher Maßnahmen. Die Analyse zeigt, dass diese Form von Trainings nicht nur die Psychischen Ressourcen und die erlebte Qualität des Arbeitslebens erhöhen, sondern auch stressbedingte Beschwerden reduzieren. Sie gibt außerdem einen deutlichen Hinweis darauf, dass sie zu den wenigen Interventionen gehören, die auch die Anzahl von Fehltagen von Mitarbeitern reduzieren können. Die gesamte Studie können Sie hier herunterladen. Eine Kurzzusammenfassung finden Sie hier. 

Aus dem iga Report 13: "Wie aus einer Reihe von Reviews hervorgeht, konzentrieren sich die Interventionen im Bereich der psychischen Erkrankungen primär auf individuenbezogene Maßnahmen zum adäquaten Umgang mit der Beanspruchung durch Stress. Häufig handelt es sich dabei um kognitiv-verhaltensbezogene Interventionen zur Stressbewältigung, die den Aufbau persönlicher und sozialer Fähigkeiten zum Ziel haben. Sowohl bei beschwerdefreien Personen, Beschäftigten mit hohem Risiko für psychische Störungen als auch bei Mitarbeitern, die bereits Symptome aufweisen, haben sich derartige Interventionen auf der individuellen Ebene als nützlich erwiesen. In Bezug auf die Fehlzeitenproblematik konnte sogar starke Evidenz für die Wirksamkeit verhaltenspräventiver Maßnahmen gefunden werden."